Mi is az a FANKtionAl?
Sport, rehabilitáció, táplálkozás, egészség, lélek …
Az egykori testképzavaromból bár a mozgás hozott ki 70 %-ban, de a fent felsorolt összes tényező szerepet játszott a felépülésemben. Ha csak egy is kimaradt volna, nem lett volna teljes regeneráció, és én valamint jó pár „sorstársam” bármit megadtunk volna, hogy komplexen kapjunk egy ilyen „csomagot”. Nem elkölteni több (100)ezer forintot olyan orvosoknál akik vallrangatva küldték a számlát 2 mondat után „majd jöjjön kontrollra” címszó alatt esetleg megfejelve egy kedélyjavító gyógyszerrel…na én is így kísérleteztem, mi a baj, ki segít nekem és már akkor tudtam hogy
ennek egyszer meg kell születnie!
Sport Pre/-Rehabilitációs edző, fitmummy Pre és postnatális tréner és futóedző vagyok. Pont ezen fent említett komplex kitanulásába és kísérletezésébe fogtam bele, öltem bele minden szabadidőm az elmúlt években. Épp ezért tartom fontosnak hogy egy „teamben” működjünk, illetve TE is velünk, hisz mind máshoz értünk, de külön külön a legjobbakat akartam hogy segítségül szolgáljának Neked.
Legyen vége ennek a hígulásnak: ne legyünk polihisztorok, mindenki a saját területén legyen a legjobb!
A legjobbakkal pedig dolgozni öröm és nem kell félni beismerni, ha segítségre van szükségünk, az már félsiker!
Csapatunk
Az én kis csapatomban többen padavanokból lettek team tagok, ezért is tudunk 2 dolgot hitelesen képviselni: Téged és az Egészséged! 🤍
Mi segítünk Neked, hogy megkapd azt a komplex képet, amiért én anno annyira hálás lettem volna!
Hogyan működik a komplex segítség, amivel az életminőseged javulásán belül a testi és lelki egyensúlyt is elérjük?
A FANKtionAl csapata pont érted dolgozik a 3 lépcsős programban:
- 1. Lépés: Konzultáció Fankával és Barbival, 30-30 percben, hogy felmérjuk, az edzésben és táplálkozásodban hol vannak hiányosságaid majd segítséget kapsz a szolgáltatások melyikére van még szükséged.
- 2. Lépés: Megkapod ezután azt a kódot, amelyet fel Tudsz használni szakembereinknél, akikkel ajánlott dolgoznod (pszichológus, szajhigieniai, baba mama szolgáltatások), és így a feltüntetett kedvezményes csomagjaikat, termékeiket már meg is kapod.
- 3. Lépés: Mi együtt dolgozunk a TEAM-el, amelynek innentől TE is tagja vagy és folyamatos kontaktban vagyunk egymással és persze veled az eredményeid nyomonkövetése végett, segítve így az utadat a célod, gyógyulásod felé.
Mire vársz?
Lehet, hogy semmi baj, egy konzultáció legalább megnyugvást ad! Vedd fel a kapcsolatot szakembereinkkel!
A konzultáción átbeszélünk mindent, rólad, a sportmúltadról, általánosan a táplálkozásodról, életmódodról hisz sokszor nem is biztos, hogy a sport vagy a kaja a problémás pont, hanem olyan amire nem is gondolnál…
Ha nem tudtad, hogy…
- …Az alvás mennyit befolyásol a fogyás/hízás céljaidon?
- …Hogy lehet a légzéssel van problémád ami pszichés vagy aktív módon változtatható és máris megold pár problémát?
- …Hogy lehet nem is tudsz róla és valamilyen szakember által szemmel jól látható vagy az anamnezisen kiderülő életmódbeli problémád van?
- …Esetleg a rehabilitációd akadt el egy rossz berögzült szokás miatt aminek a kiváló okát kell megkeresni enm a fájó pontot javítani
- …Vagy hogy egy szájhigiéniai probléma miatt stagnálsz, csökken a teljesítményed, vagy egyre gyengébb?
IGEN! Meg lehet, és innen már nem kell tovább bukdácsolnod, mert meg is kapod a 2. szintes „beutalód”!
Podcastjeink
Godó Fanka vagyok személyi edző, pre-és postnatális tréner, illetve sportrehabilitációs szakember. Sportomhoz, a futáshoz kapcsolódóan futóedzőként tevékenykedem a Garmin Team-ben. Ismerjétek meg a kis vállalkozásomat, szívügyemet, amit a korábbi betegségemből, az anorexia nervosa elnevezésű táplálkozási zavar leküzdése után alkottam meg a kis teamemmel.
Kövess minket YouTube-on!
Sikertörténetek
