Teljesítménydiagnosztika edzes1 január 12, 2025

TELJESÍTMÉNYDIAGNOSZTIKA

KIK VAGYUNK MI?

Dr. Szűcs Botond vagyok, teljesítmény szakértő, élettanász. Az elmúlt 13 évben
teljesítménydiagnosztikával, edzéselmélettel, teljesítményoptimalizálással foglalkoztam. Munkámat a
Debreceni Egyetem Élettani Tanszékén, a Sportélettani Laboratóriumban kezdtem. 2013-ban
csatlakoztam Dr. Petrekanits Máté munkacsoportjához a Testnevelési és Sporttudományi Egyetem
Terhelésélettani Laboratóriumában, ahol profi- és amatőr sportolók, olimpiai sportolók speciális
periodizációs terveiért, fizikai fejlődéséért és teljesítményük optimalizálásáért voltam felelős.
2015-től a PHARMAFLIGHT élettani laboratóriumának vezetője vagyok. A légiiparban is kiemelten
fontos a teljesítménydiagnosztika, a fáradtság objektív monitorozása, és ezen alapulva a teljesítmény
optimalizálása. Szakmai munkám során részt vettem a magyar légiirányítók jelöltjeinek kiválasztási
folyamatában, a magyar Készenléti Rendőrség helikopterpilótáinak teljesítményoptimalizálásában
kiképzésük során, valamint az oktatópilóták és kadét pilóták objektív adatokon alapuló
teljesítményoptimalizálásában.
Érdeklődésem középpontjában a fáradtság objektív értékelése, az ebből adódó kockázatkezelés, a
teljesítménydiagnosztikai felmérések, valamint a teljesítményoptimalizálás áll.
Tagja vagyok az International Academy of Aviation and Space Medicine-nak és a Aerospace Medical
Association-nek.
Szeretném az eddig megszerzett tapasztalataimmal támogatni a hozzánk fordulókat. Azt vallom, hogy
a legkönnyebben javítható problémák hatásai hatványozottan jelentkeznek egy-egy ember
teljesítményében, mindennapi életminőségében. Az általunk használt mérési módszertan pedig
lehetővé teszi, hogy ezeket a problémákat pontosan azonosíthassuk, nem pedig anekdotákra,
megérzésekre hagyatkozva próbáljuk elérni a javulást.

Farkas Gabriella vagyok, nemzetközi üzleti tanácsadó. Alap és mesterszakos diplomáimat Ausztriában
szereztem, ahol a tanácsadás világa mellett a sales és marketing iparában is szakosodtam. A
PHARMAFLIGHT-nál 2021 óta dolgozom, mint sales manager. Nemzetközi és hazai munkám során
megtapasztaltam, hogy a sales és marketing szép és jó, de még jobb, hogyha olyan dolgot
népszerűsíthetek és juttathatok el az emberekhez, ami valóban hasznos és segít hosszútávon is.
Mivel személyesen is tapasztalom, hogy egyre fontosabb az egészségtudatos életvitel, és a
rendszeres odafigyelés a testemre, így kifejezetten fontosnak tartom, hogy a szükséges orvosi
vizsgálatok mellett a fizikai és kognitív működésünk holisztikus egységét is komplexen lássuk. Ehhez
nagyon jól jön egy olyan vizsgálat, ami teljesen objektív adatokon alapszik, és mindent IS figyel, egy
időben.
Célom, hogy a vendégeink körében egy olyan átfogó tudást népszerűsíthessek az élettani állapot
fontosságáról, amely nem orvos –és időpontfüggő, non-invazív, egyszerű az alkalmazása, de annál
látványosabb eredmények érhetőek el vele, melyek akár orvosi relevanciával is bírnak.

A vizsgálatok biztosítanak egy olyan teljeskörű élettani állapotfelmérést, amely jelenleg máshol nem elérhető. Ajánljuk felnőttnek, gyermeknek, profi és amatőr, egyéni vagy csapatsportolóknak. 

Szolgáltatásainkról lentebb olvashatsz, de HOGYAN és HOL tudsz velünk találkozni:

Helyszín:
BUDAPEST
MDC Clinic épülete, 1047 Budapest, Baross utca 99. A Baross utcáról jobbra kell fordulni a Schweidel József utcára,  bejárat.
Zárt magánparkolóval rendelkezünk.

DEBRECEN
Ottani bázisunkon is elérhető a PEACS nyugalmi vizsgálat, valamint az antropometriai vizsgálat is. 
Cím: 4030 Debrecen, Szatke Ferenc utca 1. (PHARMAFLIGHT Zrt.)

BEJELENTKEZÉS JELENLEG

 

Farkas Gabriella

+36202909985

E-mail: peacs@pharmaflight.hu

Hivatkozás : FANKtionAl futóprogram

 

 

Szolgáltatásaink

PEACS Nyugalmi vizsgálat
20 perc ÁR: 25 000.-Ft a standard vizsgálat, ahol az ügyfél a kiértékelést kapja meg
50 000.-Ft a premium vizsgálat, ahol bővített kiértékelést és személyes szakmai tanácsadást is biztosítunk. Sportolóknak mindenképpen ajánljuk, az edzéstervezéshez.
Antropometriai vizsgálat
20 perc max. ÁR: 14 900.-Ft
A kiértékelés során megállapítjuk a várható növekedést, súlyt és izomösszetételt, és ezáltal a megfelelő sportolási intenzitást is.
Teljesítménydiagnosztika
(terhelés,mozgáselemzés)
1.1,5 óra ÁR: 84 900.-Ft
Fanka konzultáció esetén futómozgás elemzés törtétnik a helyszínen, gépen a felmérés közben.

www.hogysportoljak.hu

Update cookies preferences
PEACS (Physiological Evaluation of Athletic and Cognitive Status) nyugalmi vizsgálat:

 6 perc alatt vizsgáljuk a teljes fiziológiai, azaz élettani állapotot. A vizsgálat non-invazív, teljesen fájdalommentes, az ügyfélnek csak feküdnie kell és csukott szemmel pihennie 6 percig. Szenzorokat helyezünk a bokára, felkarra, csuklóra és fejre. A vizsgálat többek között a kardiovaszkuláris állapotot, a felső légúti rendszer állapotát, valamint a periferikus és központi idegrendszer állapotát elemzi. A vizsgálat után egy személyre szabott kiértékelést adunk, ahol elmagyarázzuk, hogy milyen paraméter és hogyan tér el az optimumtól, valamint hogy ezt hogyan lehet a lehető legkisebb erőbefektetéssel a legjobban korrigálni. Itt elsősorban életmódbeli tanácsokat adunk pihenés tekintetében, alvásban, étkezésben és testmozgásban. Ennek tudatában a teljesítmény hosszútávon optimalizálható és szükség esetén maximalizálható is. Egyszeri mérés esetén hasznos információt kap az ügyfél saját állapotáról, de a lényeg a mérés rendszeres időközönkénti ismétlése. Ezáltal követni tudjuk a változásokat, trendeket – így már nem csak elemzésben segítünk, hanem menedzselésben is. 

Sportolóknál (8-9 éves kortól már ajánljuk, a lényeg, hogy a gyermek 6 percet tudjon nyugalomban feküldni csukott szemmel) ez segíthet az edzési intenzitás beállításában, felkészülésben és rehabilitációban.
A lényeg hogy megelőzzük a korai kiégést, és megbízható, objektív adatokra alapozva a sportoló tisztában lehessen saját állapotával, teljesítőképességével, fáradtságával. 

A vizsgálatra összesen max 20 percet kell szánni (ebben benne van minden, szenzorok felhelyezése, levétel, érkezés, távozás,stb). 

Sportolóknak mindenképpen ezt ajánljuk, finomhangolást itt lehet igazán megkapni. 

Antropometriai vizsgálat:

A vizsgálat során a magasságot, testtömeget, valamint a test különböző részeinek hosszát és a bőrredők vastagságát mérjük meg.

A kiértékelés során megállapítjuk a várható növekedést, súlyt és izomösszetételt, és ezáltal a megfelelő sportolási intenzitást is.

A folyamat teljesen fájdalommentes, előzetes felkészülés nem szükséges, csak nyugodtan és mozdulatlanul kell állni.

Ez kb. 10 percet vesz igénybe. A vizsgálat alsóruházatban történik, fiúknak javasolt a feszes alsónadrág, lányoknak pedig alsónemű és sportmelltartó (kétrészes fürdőruha is megfelel). 

A mérés után a szakemberek megkezdik az adatok kiértékelését, és 1-2 napon belül megkapják az eredményt

Sportoló gyerekek és szülők!
Ha még nem tudják, melyik sportba vágjon bele a gyerkőc, sportágválasztási tanácsadást biztosítunk.

Amennyiben a gyermek már sportol, a vizsgálat segítségével biztosítani tudunk posztajánlást, illetve kijelöljük azokat a területeket/mozgásformákat, ahol a személyes teljesítőképesség a legjobban hasznosítható hosszútávon.  

A vizsgálatra összesen kb 20 percet érdemes szánni. 

Teljesítménydiagnosztikai vizsgálat (terheléses) + futómozgás elemzés

A vizsgálatot futópadon végezzük, ahol az ügyfél először sétával kezd, majd 2 perces időközönként növeljük a sebességet, kifáradásig.

Megállapítjuk, hogy milyen típusú terhelés a legmegfelelőbb az ügyfélnek, és hogy abból mennyit és milyen gyakorisággal kell végezni, hogy elérhesse kitűzött céljait.

Terhelés közben vizsgáljuk a szív-és keringési rendszer működését, valamint a légzési funkciókat is, illetve meg tudjuk határozni a pulzuszónákat , tempózónákhoz kötve is.

A vizsgálatra 1.5 órát érdemes szánni, sportruházat és tiszta sportcipő szükséges hozzá. Javasoljuk törölköző és váltóruha hozatalát.

Vizsgálat előtt minden esetben a PEACS nyugalmi vizsgálattal kezdünk. 

Ezt egészítjük ki futómozgás elemzéssel Fankával, ha valaki a viszgálatra érkezik a konzultáció után.