Leírás
A cél egy fittebb, szebb, jobb önmagad és hogy felkészüljön a tested a nagyobb terhelésre a következő 4 hetes középhaladó szinthez.
4 hetes /heti 2 erősítő és egy kardió edzés tipp/ építkező csomag
Edzettségi szint: 10/1-6
A gyakorlati videótár korlátlanul visszanézhető kb. 100 oldal e-book anyaga!
+ alapok videó (guggolás, plank, felhúzás, kitörés…)
AJÁNDÉK:
⁃ Táplálkozás kisokos Gőgh Barbara által szerkesztve
⁃ Mental Health Ebook a “jojo” ellen Scheller Virág segítségével
Értékelések
Még nincsenek értékelések.