személyi edző · masszőr · preventor

Hiszek abban, hogy a test és a lélek nem külön működik.
A mozgás, az érintés és a jelenlét együtt formál.

Masszőrként a fókuszom a regeneráción, a fájdalommentes mozgás támogatásán és a testtel való biztonságos kapcsolódáson van.
Számomra az érintés nem csupán technika, hanem figyelem: egy lehetőség arra, hogy a tested megpihenjen, az idegrendszered megnyugodjon, és újra kapcsolatba kerülj önmagaddal.

Versenyzői múltam és személyi edzői tapasztalataim során mélyen megtapasztaltam, milyen erő rejlik a tudatos mozgásban  és azt is, milyen könnyen válhat a test túlterheltté, ha nem figyelünk rá.
Ez a tapasztalat formálta a szemléletemet: ma már nem a teljesítmény, hanem az egyensúly vezérel.

Amiben támogatlak A masszázsaim során mindig a tested jelzéseire figyelek, és az aktuális állapotodhoz igazodom  legyen szó stresszről, feszültségről, sportterhelésről vagy megelőzésről.
Szükség esetén mozgásos szemlélettel és életmódbeli iránymutatással egészítem ki a kezeléseket, hogy a hatás ne csak pillanatnyi legyen.

A célom, hogy:
• jobban érezd magad a testedben
• megtanuld érteni a jelzéseit
• és olyan eszközöket kapj, amelyek hosszú távon is támogatnak

Szemléletem  –  Soul in Motion 
Számomra azt jelenti, hogy a test mozgásban van  fizikailag és belső értelemben is.
Nem gyors megoldásokban hiszek, hanem folyamatokban.
Nem „megjavítani” szeretnélek, hanem kísérni egy tudatosabb, mélyebb kapcsolódás felé.
Ez az a tér, ahol a mozgás lehet gyengéd vagy erőteljes, az érintés biztonságot ad, a jelenlét pedig gyógyít.

Ha szeretnél lassítani, mélyebben figyelni, és valóban tenni önmagadért  jó helyen jársz.